В нашем web — ресторане Джейми Оливера Вы всегда сможете найти рецепты, скачать кулинарные книги Джейми Оливера, посмотреть кулинарные шоу видео голого повара.

Как приготовить коктейль

Автор рецепта:
Как приготовить коктейль
  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 10 минут

Сейчас очень популярны фруктовые смузи, по сути — это коктейль с фруктами, овощами, зеленью и другими ингредиентами. Как приготовить коктейль — здесь вы узнаете, что очень просто.

Очень полезные напитки.

Рецепт без молочных продуктов, без глютена, веганский.

Смузи с манго и кокосовым молоком

Смузи с манго и кокосовым молоком

Ингредиенты 4 порции

1 банан
спелый манго
400 мл нежирного кокосового молока
1 лайм, цедра и сок
1 щепотка семян кардамона, семена очистить и растереть
1 горсть кубиков льда
немного цедры лайма
свежемолотый черный перец

Мастер класс Джейми Оливера Как приготовить коктейль с манго и кокосовым молоком

Свежие фруктовые смузи — действительно прекрасное начало дня или сладкое угощение.

Очистить банан и грубо нарезать его.
Очистить манго и грубо нарезать мякоть.
Поместить фрукты в кухонный комбайн или блендер и смешать с остальными ингредиентами.

Убедитесь, что вы действительно хорошо смешали, затем налейте фруктовый коктейль в высокий охлажденный стакан.

Посыпать немного цедры лайма и немного свежемолотого черного перца. Подать сразу.


Кокосовое молоко — прекрасный продукт в диетологии, для всех, особенно для тех, кто страдает непереносимостью лактозы; кроме того — это просто вкусный и ароматный продукт!
Его используют для приготовления различных блюд — от напитков до супов и гарниров!
Качественное кокосовое молоко доступно для каждого — закажите здесь https://cacaolavka.ru/catalog/kokosovoe-moloko.


Смузи для похудения

Как приготовить коктейль

— Сказочный смузи из замороженных фруктов от Becky Sheeran | #FoodRevolutionDay

Посмотрите видео

Рецепт

Нужны

  • — бананы
  • — замороженные фрукты/ягоды (микс)
  • — овсяные хлопья
  • — орехи
  • — йогурт/молоко
  • — мед

В блендер положить

  • — зрелый банан

ягоды

  • — горсть замороженных ягод
  • — 2 ст.л. йогурта
  • — горстку овсяных хлопьев
  • — горстку орехов
  • — 1 стакан нежирного молока / также подойдет миндальное или соевое
  • *при желании вместо молока можно добавить яблочный сок
  • — мед по вкусу

смолоть в блендере

И смолоть в блендере!

Сказочный смузи из замороженных фруктов

Подать сразу в стаканах — или сделать мороженое.

Чтобы приготовить мороженое, надо вставить палочки в стаканы и заморозить смузи.

1
Пищевая ценность:
  • Калории: 149 ккал
  • Жиры: 7.3 г
  • Углеводы: 17.8 г; 1.6 г белков

Приятного аппетита!

Видео рецепты Джейми Оливера, Напитки, Продовольственная революция, Рецепты ,
Рассказать о прочитанном друзьям
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 4..
  • Pohudet.Guru

    Казалось бы, что может быть проще: налил молока, добавил мороженого, взбил и готово! Но это, так сказать, основа, базовый рецепт, в который можно добавить огромное количество ингредиентов. Самое главное соблюсти меру, чтобы не получился винегрет , четырёх-пяти ингредиентов будет достаточно. Молочные коктейли можно приготовить не только на основе молока для этой цели прекрасно подойдут кефир, йогурт, сливки. Это только добавит полезности вашему коктейлю. Добавлять в коктейль можно почти всё: фрукты, ягоды, орехи, какао, шоколад, мяту, сироп, имбирь, кардамон, ванилин, яичные желтки, мёд. Главное, случайно не устроить себе разгрузочный день , смешав с молоком неподходящие фрукты или ягоды. Нежелательно, например, смешивать молоко и апельсин, грейпфрут или мандарин. Кислые яблоки с молоком тоже вряд ли уживутся.

    Ответить
    • Lara Moor

      Огромное спасибо за дополнение!

      Ответить
  • Александр

    С детства люблю коктейли на основе мороженного) Их столько всяких можно приготовить. Спасибо за рецепты, как вариант очень понравились.

    Ответить
    • Lara Moor

      Я еще с детства их любила, хотя готовили простенько — мороженое, молоко и немного сиропа. Все равно было вкусно.

      Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: