Польза кофе для здоровья | Рецепты Джейми Оливера
В нашем web — ресторане Джейми Оливера Вы всегда сможете найти рецепты, скачать кулинарные книги Джейми Оливера, посмотреть кулинарные шоу видео голого повара.

Польза кофе для здоровья

Для некоторых людей единственный способ начать новый день — это выпить чашку горячего кофе вьетнам. Для других это лучший способ дышать и расслабляться. Но в этих золотистых кофейных частицах мягкие кофейные зерна скрывают множество преимуществ.

Люди, которые пьют кофе, могут снять умственную и физическую усталость и повысить умственную активность. Кофе также используется для профилактики болезни Паркинсона, камней в желчном пузыре, диабета 2 типа, рака желудочно-кишечного тракта, легких и рака молочной железы. Другие применения включают лечение головных болей, низкого кровяного давления, ожирения и синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Хотя ранние исследования кофе показали, что он может вызывать проблемы со здоровьем, недавние исследования предоставили убедительные доказательства того, что употребление кофе на самом деле имеет много преимуществ для здоровья.

Преимущества кофе: снижают риск заболеваний

ингредиенты кофе складываются вместе, чтобы получить напиток, размер которого превышает сумму его частей. Оказывается, регулярное употребление явы может снизить риск различных заболеваний:

Заболевания нервной системы: Регулярное ежедневное употребление кофеина— такого как кофеин, который вы получаете из чашки кофе в день, снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Заболевание печени: Кофе, по-видимому, защищает от цирроза печени людей, подверженных риску этого заболевания, например, людей с алкогольными заболеваниями или ожирением печени.

Рак: Исследователи обнаружили, что у тех, кто пьет кофе, риск развития рака печени и колоректального рака ниже — двух основных причин смертности от рака в мире.

Депрессия: Волнение, которое вы испытываете от пенистого капучино, может оказаться не тем вымыслом, который вы себе представляли. Несколько исследований показали, что чем больше кофе человек пьет, тем ниже риск депрессии.

Да, кофе имеет множество преимуществ для здоровья, но этот список был бы неполным, если бы мы не упомянули, как хорошо сесть, расслабиться и выпить чашку горячего крепкого кофе.

0
Статьи
Понравилось самому, поделись с друзьями!

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Adblock
detector