Елена Малышева назвала специю, которая поможет снизить уровень сахара в крови

Елена Малышева назвала специю, которая поможет снизить уровень сахара в крови

Повышенный уровень сахара в крови — проблема миллионов людей по всему миру. Чудодейственную таблетку для стопроцентной борьбы с недугом пока не изобрели, поэтому пациенты должны прислушиваться и выполнять рекомендации врачей. Кроме этого теледоктор Елена Малышева назвала специю, которая тоже поможет в этом деле.

Приблизить анализы к норме помогает спектр рекомендаций. Здесь и правильное питание, которое составляет не более 1500 кКал в день, и регулярная двигательная активность. Доктор рекомендует заниматься физическими упражнениями по полчаса пять раз в неделю.

Кроме этого, уровень глюкозы поможет снизить обычная корица, отметила ведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале. 

«Так, доказано, что два грамма корицы в день снижают сахар на шесть процентов», — подчеркнула врач.

Ранее теледоктор Мясников назвал самый вредный мучной продукт. От него нужно срочно отказаться всем, кто следит за своим здоровьем. 

Источник: http://www.edimdoma.ru/news/posts/33340-elena-malysheva-nazvala-spetsiyu-kotoraya-pomozhet-snizit-uroven-sahara-v-krovi