Великий пост. Рецепты постных блюд

Когда завершается Масленица, начинается Великий Пост — самый длительный и строгий из всех постов.

Диетологи считают, что Великий Пост — если подходить к нему как к системе питания — полезнее, безопаснее и здоровее многих диет.

Исключение животных продуктов и переход на растительную пищу способствует выведению из организма холестерина, токсинов и канцерогенов.

Во время поста организм «перезагружается» — Пост позволяет организму без вреда для здоровья перейти с зимнего на летний «режим»

Что же есть во время Великого Поста? — Какие рецепты постных блюд и вкусны и полезны?

Сытны каши — но варить их стоит не на молоке, а на воде и заправлять тыквой, грибной подливкой, вареньем, зеленью.

Рецепты постных супов разнообразны, как весь мир овощей, грибов, трав и фруктов!

А разнообразие овощных блюд? Рецепты постных блюд — это, прежде всего, овощные блюда!

Все необходимое — минералы и витамины — организм почерпнет из постных салатов.

*** В пост можно есть консервированные овощи и фрукты.

А рецепты постной выпечки? — Вы сможете порадовать родных и друзей постной выпечкой.

Подкрепитесь орехами, семечками или каштанами — они очень полезны!

В Пост хороши напитки из сухофруктов и ягодные морсы, чаи и соки.

*** Перед тем как начать соблюдать пост, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Великий пост — это испытание и очищение Духа человеческого!

Рецепты постных блюд помогут вам очистить и ваш организм!

Как приготовить цветную капусту в соусе
Картофель жареный с лимонной солью
Десерты с фруктами
Помидоры как закуска
Приготовление картофельной запеканки
Маринованные маслины и оливки по-среднеземноморски
Корень сельдерея приготовление пюре
Рагу из баклажанов
Брускетта рецепт с чили
Как сделать вкусный томатный соус
Как приготовить жареные грибы во фритюре
Приготовление кукурузы аля сальса
Как приготовить картофельный суп
Как приготовить томатный суп «изобильный»
Цветная капуста на сковороде
Закуски из овощей на английский манер
Чатни рецепт с чили
Заправка салатная с чили
Как приготовить цветную капусту
Овощной салат — рецепт из запеченных овощей
Как сделать конфеты на постный стол
Постные закуски: клюквенный джем
Постный стол: рецепты с грибами
Пирог с яблоками рецепт «перевернутый»
Вкусные постные блюда: домашние чипсы
Консервированная свекла
Панир — как приготовить и как использовать
Рецепты из моркови
Запеченная тыква рецепт
Коул слоу рецепт
Запеченные овощи рецепт

Овощные блюда
1. Сырой салат из свеклы
2. Овощные спагетти

Полезные конфеты

• Надежда Советы

  2018-05-01 в 00:09

  Спасибо автору за рецепты для строгого поста. Я сама в этом году впервые постилась… Строгий пост — большое испытание, но это того стоит!

  Ответить
• Тамара

  2014-04-14 в 22:24

  Почему-то не соблюдаю строгий пост в еде, а вот в мыслях очень за этим слежу..

  Ответить
• Татьяна

  2014-03-30 в 02:37

  Полностью одобряю выводы диетологов, надо срочно поститься, здоровье требует.

  Ответить
• Елена

  2014-03-28 в 07:46

  У нас в семье постное питание практически образ жизни. Ваша рубрика очень мне нужна.

  Ответить

Отменить ответ

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Имя *

Email *

Сайт

Ваш комментарий