Полезно ли мясо?

С постоянным развитием технологий и знаний постоянно меняющийся список выбора здоровой и нездоровой пищи может показаться невозможным. Поскольку мода на диеты приходит и уходит, мало что остается верным. Профессионалы обсуждают, какой тип молока вам следует пить, следует ли вам есть три раза в день или шесть раз в день, следует ли вам полностью сократить углеводы или есть только цельнозерновые продукты и вредно ли мясо для вашего здоровья.

Мы часто лишаем себя любимой пищи, чтобы жить более здоровой жизнью, не зная фактов, лежащих в основе того, что мы делаем. Нам говорят, что это то, что мы должны делать, и мы, не задавая вопросов, делаем это.

Больше никогда! Мы здесь, чтобы дать вам ответы на один из самых важных вопросов: нужно ли вам есть мясо от фермера? Ответ — да, и не только потому, что это вкусно.

ПОЛЕЗНО ЛИ МЯСО?

Часто вопрос о пользе мяса сводится к тому, как мясо готовится и сколько мяса потребляется. Мясо составляет большую часть питательной ценности, которую человек должен потреблять в течение дня, наряду с другими источниками белка, такими как рыба, яйца и бобы. В настоящее время существует большое количество стигмы в отношении пользы мяса для здоровья, но кардиологическая ассоциация по-прежнему рекомендует есть мясо ежедневно.

Мы часто видим, как друзья и члены семьи полностью отказываются от еды. Обычные продукты включают глютен, молочные продукты, сахар или мясо. Исключаете ли вы эти продукты из своей жизни из-за диеты для похудения, аллергии или личных убеждений, трудно полностью исключить из своей жизни основную группу продуктов.

Мясо является одним из основных продуктов на обеденном столе для большинства американских семей. Если вы ежедневно едите колбасу на завтрак или упаковываете бутерброд с ветчиной для себя и своих детей на обед каждый день, вы, скорее всего, выросли и ели какое-то мясо только для того, чтобы продолжить традицию подавать своим детям те же домашние мясные блюда. .

Вырезать из своей жизни что-то, без чего вы никогда не обходились — и что имеет восхитительный вкус — чрезвычайно сложно.