Укроп поможет поджелудочной — диетолог Королева поделилась рецептом

Укроп поможет поджелудочной — диетолог Королева поделилась рецептом

Сбой в работе поджелудочной железы чреват серьезными заболеваниями. Панкреатит и даже сахарный диабет могут застать врасплох любого. Врач-диетолог Маргарита Королева знает, как помочь органу с помощью обычного укропа.  

Понадобится не свежий укроп, а его семена. Из них нужно приготовить напиток по следующему рецепту. Одну чайную ложку семян залить одним стаканом кипятка. Дать настояться. Через час раствор процедить и пить в течение дня небольшими порциями. Выпить необходимо весь стакан.

Для закрепления эффекта, как отметила диетолог в своем Telegram-канале, нужно делать специальные дыхательные упражнения. Они полезны при панкреатите и помогут избавиться от некоторых недомоганий. Выполнять упражнение стоит 10 раз в день. 

«Набираем в грудь побольше воздуха, а затем выдыхаем его весь и задерживаем дыхание. В момент задержки дыхания подтягиваем слегка живот, считаем медленно до 3, а затем ослабляем напряжение мышц брюшного пресса», — отметила врач.

Ранее рассказывали, как мед может навредить детям и кому нельзя есть этот продукт.

Источник: http://www.edimdoma.ru/news/posts/33531-ukrop-pomozhet-podzheludochnoy-dietolog-koroleva-podelilas-retseptom