Полезен ли цикорий с корицей? Своим мнением поделился доктор Мясников

Полезен ли цикорий с корицей? Своим мнением поделился доктор Мясников

В последнее время сторонники здорового образа жизни поют оды цикорию. Порошок неожиданно взлетел в рейтинге специй. Употребляют его чаще всего в виде чая. Некоторые добавляют к напитку корицу. Целесообразен ли такой тандем, выяснил доктор Александр Мясников. 

В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» специалист заявил, что корица принесет пользу людям с избыточной массой тела и преддиабетом. Она понижает уровень глюкозы и является доказанным антиоксидантом.

То есть, специи по силам замедлить старение и даже предотвратить мутацию клеток. Кроме всего этого, благодаря своему запаху, порошок помогает справиться с депрессией и тревожными состояниями. 

Если корицу добавить в цикорий, то польза получится двойной. Цикорий богат инулином. Этот пребиотик снижает уровень холестерина, триглицеридов, улучшает пищеварение и благоприятно действует на микробиом. Таким образом, укрепляет иммунитет.

Ранее рассказывали, что свежевыжатые соки не принесут никакой пользы организму. 

Источник: http://www.edimdoma.ru/news/posts/33683-polezen-li-tsikoriy-s-koritsey-svoim-mneniem-podelilsya-doktor-myasnikov